"Навесні більшість жінок і чоловіків хочуть схуднути до літа, покращити свою фізичну форму, всередині оздоровитися, бо якраз період авітамінозу, починається нестача енергії. Але більшість людей не задумується про те, що це не інструмент. Це має бути стиль життя".
Про те, як правильно худнути, розказала тренерка з фітнесу Юлія Ненчук.
