«Встаєте зранку, підходите до місця, де бачите як сходить сонечко – дивіться на сонячний диск і свій зір направляйте саме на нього протягом 5 хвилин. Цією вправою ми відновлюємо стихію вогню в нашому тілі, яка відповідає за зір». Всесвітній день зору! Вправи для очей показувала тренерка з йоги Жанна Потапова.
